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2019.11.11
誤嚥性肺炎改善法、成田駅マッサージ
年配の方に多く居られると思いますが？私の母親も92歳になりますが食べ物の呑み込みに大変時間をかけて食べています。
白米はお粥で、その他のおかずも細かく刻まなければ呑み込みが出来ない状態で、刺身までも細かく刻んでいます、本来の味など分かりませんよね。
食べ物の呑み込みや誤嚥性肺炎の改善には呑み込みの筋肉である舌骨上筋の衰えによって起こります。
改善法は舌の付け根にある筋肉である舌骨上筋を鍛えます。
口を目いっぱい大きく開けて10秒間を1日5回～10回することで徐々に筋力が増して2週間全で改善してきます、歳は関係ありません。
貴方の身の回りの方にもお勧めして下さい。
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