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2019.03.10
つま先冷え改善 富里マッサージ
この季節のつま先冷えでお困りの方は多いですよね、外反母趾、内反小趾で血液循環が悪くなっている為ですね。
きつめの靴などを常に履いていると足の骨が変形していきます、
指の筋肉が衰えてしまうので体のバランスを取りずらくなって膝痛や腰痛の原因にもなってしまいます。
足指の間に手の指を差し込んで、軽く上にそらす、下にそらすを数回繰り返して下さい。
1日暇なときに繰り返して下さい。
貴方の悩みは解決しますよ。
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