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2022.04.14

ファスティング健康方成田駅マッサージ

ファスティングとは毎日16時間断食して時間を空けることで身体全体の機能が正常に動作していきます。 私も毎日続いていますがかなり体調は良くなっていますよ、お腹のぜい肉も減ってダイエットにもつながりますよね。 お腹が減って沢山食べたい時には必ず先に野菜を多めに時間をかけて食べていますよ。 内臓脂肪が大分減ったことがよくわかります。 オススメです。

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