風邪やインフルエンザの対策には正常な体温を心がけて下さい、自分の免疫細胞が菌やウイルスを退治してくれます。
適度な筋肉運動は必須ですが？できていない場合には定期的な全身のマッサージをお勧め致します。
（もみらく）では足つぼ＆全身もみほぐし90分をお勧め致します。
貴方自身の自然治癒力で健康を常にキープしてください。

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