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2019.10.29
肩凝り腰痛には成田駅近くのマッサージスタジオ
私の場合ですが、腰の張り又は腰痛を感じた時にはプールでの泳ぎ、歩き、ストレッチなどを週2回ほど行っています。
関節に付随するインナーマッスルの働きを促進することやその他の筋肉を使うことで筋肉は緩んで辛い腰痛や肩凝りは解消されます。
もちろん通常のマッサージや足つぼマッサージなども月一で行っておりますので体はいつも快調です。
足裏ツボマッサージは腎臓を始めその他の臓器の働きを促進されますので特にお勧めですよ。
足裏マッサージはなるべく強めをお勧めします!
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