お休みの日なのに、なかなかベッドから動けない…。そんな日が続いていませんか？
やりたいことはあるけれど、体が動かない。そんなときは、思っている以上に疲労がたまっているのかも。
それは、昨今のストレス社会での、ココロの面からくるものや、肉体的な疲労のピークなどさまざま。
また、主婦の方などは、1年365日お休みがないなんて方もいるのでは。
そんな方々に、おすすめしたいのが「足つぼ」を刺激して、セルフマッサージすることです。
難しく考えてしまうかもしれませんが、自分で足のつぼを押すだけなので簡単です♪もちろん、誰かにやってもらうのもおすすめです。
信頼できるフットマッサージ屋さんなら、安心して任せられるでしょう。けれど、もうそこまでの余力もないという場合には、自分で「足のつぼ押し」をしてみませんか？

人の身体から自然にデトックスされるべきものが、１日の運動の量などが減り、足のうらへの刺激も減ることで、体液が滞りむくみやすい足になり、老廃物は沈殿していきます。
つまり、引力に逆らえない老廃物は、下へ下へと沈殿するのです。
そして、時間のたった足は、第二の心臓ともいわれる足のうらの組織にからみつき、リンパの流れを阻害してしまいます。
なので、足のうらを刺激することで、体調を整えようという考えです。