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2022.10.30
健康法成田駅マッサージ
私の健康方はいくつか有りますが、その中の一つが重曹健康法です。
体は弱アルカリ性がベスト。
アメリカ産の天然重曹が手に入ればベストですが、私はスーパーなどで市販されている食用重曹１グラムを水５０ミリで割って２週間おきに毎朝食事前に飲んでいます。
国産クエン酸と天然重曹を同割で合わせて飲んでも良いと思いますよ。
炭酸水になってしまいますが問題ありません。
癌やその他の病気を心配されている方、絶対お勧めです。適度な運動も必要ですが、やり過ぎには注意、体の疲れを感じたらもみほぐしマッサージをお勧め致します。
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