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2019.01.22
自然治癒力を高めましょう 成田駅マッサージ
風邪やインフルエンザ予防には,自己免疫を常にキープしましょう。
体温が1度下がると免疫力は30~40%低下するそうです。
私の風邪対策は体温はを36度以上をキープするように心がていますが、この季節には洗顔時に鼻で水を吸い口から出す事、お茶をこまめに飲むこと、ビタミンAの摂取など特に気を付けて今すね。
自己免疫力は自然治癒力を高めあらゆる分野の病気をなくしますので心がけてみては如何ですか。
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